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カンパチ第二夜 綺麗に処理された兜 アラを煮物に 炎のクリエイター日記 (カンパチカマ煮付け) 3枚に卸した身の部分を切り身にする。 カマと切り身を下茹でした後、酒、みりん、砂糖、醤油で汁を作る。 をスライスして煮汁にいれ、カマと切り身を煮る。(~30分目安) (カンパチ粕汁) 骨、頭を下茹でした後、再度水から弱火で煮る。＊メバルの煮付け 13円 ＊テーマ： 病気･ココロ･日常 こんにちは *･ﾟ。 前回お腹の痛みの事を吐き出して、 少しスッとして、 諦めもまた出来てきました。 考えても良くはならないんだけれど、 やっぱり頭から離れ カンパチ 頭 煮付け